Respirazione Diaframmatica o Respiro Originario?

Respirazione Diaframmatica o Respiro Originario? Quale è il modo giusto di Respirare?

Quesata è la domanda che più di frequente mi viene fatta, la respirazione diaframmitca è quella giusta?.

Molta persone mi dicono che il loro insegnante di  Yoga piuttosto che di Feldenkrais piuttosto che di Canto o di qualsiasi altra tecnica, gli ha detto che la giusta respirazione è quella diaframmatica e quindi per anni si sono sforzati ed allenati  respirare in quel modo e poi me lo fanno vedere, gonfiando il loro bel pancino come bravi bambini.

La domanda che mi nasce spontanea ogni volta è:

Ma tu hai i polmoni nella pancia?

Respiro Diaframmatico - www.scuoladirespiro.org

Allora poichè non abbiamo i polmoni nella pancia, dobbiamo usare il diaframma che viene considearto erroneamente (quasi in tutto il mondo), il muscolo del respiro.

Questo errore ripeto può essere accomunato metaforicamente parlando a quello che dice così:

Ama il prossimo tuo. (uguale a) Il diaframma è il muscolo del respiro.

Non manca un pezzettino?

La frase corretta non è: Ama il prossimo tuo, come te stesso!

Così è per quella sotto: Il diaframma è il muscolo del respiro, più grande del corpo!

Come ti sembrano ora le due frasi?

Sono corrette e complete?

Insomma ci mancano un sacco di pezzi e se li rimettiamo insieme avremmo una vita più armoniosa.

E’ chiaro che anche la respirazione solo toracica è qualcosa di anomalo e che il giusto equilibrio sta nel mezzo.

Ti invito a guardare il mio nuovo video e poi a commentare in fondo, dicendo anche la tua o ponendo domande.

Il Respiro Originario è tutt’altra cosa, è un imprinting che viene dato alla nascita e riuscire a cambiarlo non è così scontato se non viene fatto correttamente.

Il Respiro Originario produce cambiamenti considerevoli in molte sfaccettature della propria vita, che possono essere:

Stare Bene o Meravigliosamente Bene,
sciogliere stati ansiosi,
risolvere attacchi di panico,
aiutare e velocizzare stati di nevralgie e dolori muscolari,
diventare maggiormente coscienti di se stessi,
e molto altro che non sto qui a dire perchè è una cosa da sperimentare e non da credere.

Sono stato abbastanza chiaro ed esaustivo?

Se vuoi provare la tua sessione di Respiro Originario CLICCA QUI!

Ti prego di condividere questo video se vuoi aiutare qualcun altro a stare meglio.

Un abbraccio
Paolo Cericola

 

 

 

 

 

 

 


Leggi anche questi Articoli: