Commenti per Scuola di Respiro

Commenti su Se ti chiamo Creatura Meravigliosa ti incazzi? di paolo

paolo — Sat, 30 Nov 2019 12:09:52 +0000

In risposta a norma. Grazie Norma Meravigliosa e spero di vederti presto :-)

Commenti su Se ti chiamo Creatura Meravigliosa ti incazzi? di norma

norma — Fri, 29 Nov 2019 10:32:15 +0000

Paolo carissimo in questo momento storico in cui ognuno pensa a se stesso e alle cose materiali sentirsi chiamare creatura meravigliosa a me personalmente fa piacere e mi dà la speranza che questo mondo si possa ancora cambiare avendo tutti più rispetto per gli altri e soprattutto per se stessi .
Grazie quindi . Appena possibile mi iscriverò ad un tuo corso per conoscerti personalmente .
Norma

Commenti su Conosci il rischio di ipoventilazione? di paolo

paolo — Sat, 07 Sep 2019 08:38:22 +0000

In risposta a Paolo.

Ciao Paolo,
grazie per la tua domanda.
probabilmente quello che è successo è che hai toccato una memoria che ti ha spaventato e poi lasciando il lavoro a metà e cioè smettendo di respirare, non ti sei permesso di portare a termine il lavoro iniziato e quindi in queste situazioni ci si sente strani.

Però questa cosa succede nella vita di tutti i giorni e senza che una persona respiri, basta un colore, un suono, il volto di una persona che faccia scattare un aggancio con una determinata memoria e ci si ritrova in reazioni le più disparate, che ovviamente dipendono da persona a persona perchè ognuno ha il suo vissuto.

L’iperventilazione non comporta nulla è solo la tua paura che fa alterare il tuo respiro e il tuo comportamento.

Di respiro non è mai morto nessuno, di paura invece si.

Si tratta di conoscere bene il proprio respiro e tutto quello che può fare per te.

Non conoscendoti e non avendo visto come respiri ora non posso dirti di più, ma posso garantirti che ai miei allievi della formazione professionale gli ho fatto sperimentare la respirazione nelle forme più disparate compresa quella che viene definita “iperventilazione” e non è mai morto nessuno ne hanno avuto problemi di sorta.

Quindi sarebbe interessante intanto vedere come respiri e se lo stai facendo nel modo corretto e poi anche di arrivare in fondo alla eventuale sessione e vedere se viene fuori un qualche memoria per poterla scaricare completamente in modo che non abbia più influenza su di te.

Un abbraccio
Paolo

Commenti su Conosci il rischio di ipoventilazione? di Paolo

Paolo — Fri, 06 Sep 2019 20:44:49 +0000

Buongiorno. Leggevo e volevo esporre il mio caso molto similare. Soffro di Ansia generalizzata e prima associata a tratti fibromialgici. In cura da pochissimo tempo cn psico farmaco e ansiolittico, che Nn volevo prendere, ho fatto respiro circolare prima delle cure e diversi anni fa. Però proprio qlk giorno fa proprio effettuando un po’ di respiro circolare a casa, durante la fase di attivazione ho avuto un attimo di paura xke sentivo il cuore molto veloce e mi sono sollevato senza finire il ciclo, capogiri e cuore veloce che c’è voluto un po’ a calmare. Dal giorno è aumentata l’ansia, battito più veloce nodo alla gola un po’ di confusione e dolori al collo (che avevo anche prima) difficoltà ad apertura totale diafframa ogni tanto aumento pressorio…. Può essere che ho avuto una ipoventilazione, e come mi devo comportare ora? Nell’aspettare Sua gentile con gratitudine saluto.

Commenti su Hai già provato questo “semplice” esercizio? di paolo

paolo — Tue, 11 Jun 2019 16:54:15 +0000

In risposta a Nicoletta.

Ciao Nicoletta,
grazie per la tua richiesta.
Intanto hai provato a fare gli esercizi con i 20 respiri?
Puoi vederli qui:
https://www.scuoladirespiro.org/esercizio-20-respiri-collegati/
Fammi sapere se noti qualche beneficio per favore.

Ovviamente questo piccolo esercizio è solo un pronto soccorso per l’emergenza.
La maggior parte di noi si porta grandi problemi con il respiro fin dalla nascita e quindi è necessario fare un lavoro più approfondito, tipo sessioni individuali, settimane intensive personalizzate oppure vacanze terapeutiche tipo quelle di agosto.

Però per poterti dire cosa è meglio fare dobbiamo vederci o sentirci al telefono oppure via skype, se vuoi.

Un abbraccio
Paolo